2019年からダイエットを始めて、現在もゆる～くダイエット中なんですが、ダイエットって、痩せたら終わりではないんです。痩せたらその体型を維持するために、努力しなとリバウンドします。ストイックなダイエットで痩せた場合は、その生活を続けるのは難し…

耳にはダイエットに効くツボがあるというのは、聞いたことがありました。足ツボは有名ですし、台湾で何度かやって貰ったことがありますが、耳にもたくさんのツボがあるんですね。体の不調も耳ツボで改善されると知って、つい先日も病院をハシゴしたことだし…