数年前から腹巻きを愛用しています。冬はもちろん、夏でも冷房対策に使用しています。私は暑がりで汗かきなので、以前は薄着で過ごしていましたが、体温調節が上手くできない体質らしく、顔や脇の下や背中などの上半身は火照って汗だくになるのに、足の指先…

10数年前から私の常備薬、ニチバンのロイヒツボ膏。 丸い肌色のシールで、登山とか旅行で歩き過ぎて、足が筋肉痛になったときなど、指で押して痛い箇所に貼っておくと、貼って数分で『あれ、楽になったかも？気のせい？』って感じになって、数時間で痛みがか…